آستان جانان

خشم در خانواده (پیامدها و شیوه‌های کنترل آن)

aftab67 — Sat, 14 Nov 2009 05:55:55 GMT

خشم مناسب ، هیجان مثبتی است که در هنگام روبه‌رو شدن با تهدید عاطفی ، جسمی و روانی بروز کرده ، منجر به پاسخ دفاعی ما در برابر صدمات روانی و جسمی و محافظت از خود می‌گردد . در مقابل ، خشم کنترل نشده می‌تواند پیامدهای مخربی از قبیل آسیب‌های جسمی (بیماری‌های قلبی – عروقی و فشار خون) و فردی – اجتماعی (منزوی شدن ، تشویش در زندگی خانوادگی و محیط شغلی ، اعتیاد به سیگار و مشروبات الکلی و ... ) را به دنبال داشته باشد . لذا با توجه به نقش تحریک دیگران ، مشاهده‌ی الگوی خشم ، عوامل جسمی و آلودگی محیطی ، می‌توان از مهارت‌های کاربردی مانند استدلال با خود ، توقف و منحرف کردن افکار خصمانه ، خود آرام سازی ، ابراز کردن و شوخ طبعی برای پیشگیری و کنترل خشم خود استفاده کرد .

کتابی در انتظار تو است، آن را پیدا کن!

aftab67 — Sat, 14 Nov 2009 05:35:23 GMT

پیام روز جهانی کتاب کودک دوم آوریل ۲۰۱۰ / ۱۴ فروردین ۱۳۸۹از کشور اسپانیا

بنابر سنت همیشگی، پیام روزجهانی کتاب کودک به وسیله یکی از شعبه‌های ملی دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان IBBY برای دوم آوریل برابر با ۱۴ فروردین هر سال تهیه می‌شود.
پیام سال ۲۰۱۰ به وسیله شعبه ملی اسپانیا تهیه شده است. سازمان OEPLI که در سال 1982 تأسیس شد به عنوان شعبه ملی دفتر بین‌المللی کتاب برای نسل جوان IBBY فعالیت می‌کند. متن این پیام به وسیله الیاسر کانسینو (Eliacer Cansino) نویسنده اسپانیایی تهیه شده و پوستر آن به وسیله نوامی ویلاموزا (Noemi Villamuza) تصویرسازی شده است. این نویسنده و تصویرگر جوایز زیادی را در کارنامه خود دارند، از جمله لوح افتخار IBBY در سال ۲۰۰۰ که به یکی از آثار الیاسر کانسینو تعلق گرفت.
شورای کتاب کودک هرساله پوستر روز جهانی کتاب کودک را به شکل نشانه کتاب منتشر می‌کند.

ترامن چشم در راهم ...

aftab67 — Fri, 13 Nov 2009 04:57:38 GMT

دیروز پنجشنبه ۲۱آبان ماه زاد روز نيما پدر شعر نو فارسي بود، برای گراميداشت ياد و خاطره اين شاعر بزرگ بهتراست بیشتنر بااوآشناشویم :

علی اسفندیاری یا علی نوری مشهور به نیما یوشیج در ۲۱ آبان ۱۲۷۴ خورشيدی در دهکده یوش استان مازندران متولد شد.

نیما یوشیج با مجموعه تأثیرگذار" افسانه" که مانیفست شعر نو فارسی بود، در فضای راکد شعر ایران انقلابی به پا کرد. نیما آگاهانه تمام بنیاد ها و ساختارهای شعر کهن فارسی را به چالش کشید. شعر نو عنوانی بود که خود نیما بر هنر خویش نهاده بود.

نیما بنیانگذار شعر نو فارسی است.

علی اسفندیاری در سال ۱۳۰۰ خورشیدی نام خود را به نیما تغییر داد. نیما نام یکی از اسپهبدان تبرستان بود و به معنی کمان بزرگ است. او با همین نام شعرهای خود را امضا می‌کرد. در نخستین سال‌های صدور شناس‌نامه نام وی نیماخان یوشیج ثبت شده است.

عوامل خطرساز بيماری های قلبی -عروقی در رژيم غذايی

aftab67 — Thu, 12 Nov 2009 13:47:18 GMT

سلامتی زير چتر ورزش

بيماری های عروق کرونر (CHD) قلب ناشی از نرسيدن جريان خون به عروق احاطه کننده و خون رسان به قلب است. اصلی ترين دليل بيماری های قلبی - عروقی، «آترواسکلروز» است. «آترواسکلروز» بيماري پيش رونده يی است که از کودکی شروع می شود و طی سال ها پيشرفت می کند. اين بيماری در اثر رسوب چربی و کلسترول و مواد ديگری همچون کلسيم، فيبرين و مواد حاصل از تخريب سلول ها در ديواره رگ ها بروز می کند. به اين رسوبات «پلاک» يا «اتروما» می گويند. انسداد چشمگير رگ باعث بروز عوارض حادی همچون سکته قلبی و مرگ می شود. بعضی عوامل خطرساز بيماری هاي قلبی - عروقی عبارتند از؛

یاران پیامبر(ابوبكر صديق رضي الله عنه)

aftab67 — Tue, 10 Nov 2009 05:46:03 GMT

«خداوند مرا به سوي شما مبعوث كرد شما گفتيد تو دروغ مي گويي، اما ابوبكر گفت راست مي گويد ومرا با جان ومالش ياري داد».پيامبر صلي الله عليه وسلم[2]

ايمان زود هنگام

رهبران واشراف قريش يكي پس از ديگري وپشت سرهم در صحن كعبه جمع مي شدند. زيد بن عمرو بن نفيل در آفتاب نشسته بود وبا تعجب به بت هاي بلندي كه در اين جا و آنجا گذاشته شده بودند نگاه مي كرد. زيد به آئين بت پرستي قانع نبود وبا جديت تلاش مي كرد كه ديني را بپذيرد كه آئين يكتا پرستي باشد، قريش را مي ديد كه شتر وگوسفند و... را براي بت ها سر مي بريدند با خودش فكركرد وگفت: گوسفند را خدا آفريده واز آسمان باران مي باراند وبراي گوسفندان گياه وعلف در زمين مي روياند پس شما چگونه گوسفند را به نام غير از خدا سر مي بريد؟!

یاران پیامبر(عمر بن خطاب رضی الله عنه)

aftab67 — Tue, 10 Nov 2009 05:37:37 GMT

عمر كسي بود كه پيامبر صلي الله عليه وسلم او را فاروق كنيه داد چون خداوند بوسيله عمر حق را از باطل جدا كرد، پيامبر صلي الله عليه وسلم در مورد عمر فاروق رضي الله عنه فرموده است: ((من شيطانهاي انس وجن را مي بينم كه از عمر فرار مي كنند)).

پيامبر صلي الله عليه وسلم به عمر رضي الله عنه مي گفت: اي فرزند خطاب! سوگند به ذاتي كه جانم در دست اوست شيطان از راهي كه تو از آن گذر كني نخواهد رفت[3].

عمر بن خطاب رضي الله عنه سيزده سال پس از پيامبر صلي الله عليه وسلم به دنيا آمد. پدرش خطاب بن نفيل، مخزومي، قريشي ومادرش حنتمه دختر هاشم، از اينكه صاحب فرزندي شده بودند خوشحال شدند. عمر بن خطاب بن نفيل بن عبدالعزي است وقريشي از بني عدي است ودر كعب بن لؤي نسبش به پيامبر صلي الله عليه وسلم مي رسد. كنيه اش ابو حفص است، حفص يعني بچه شير، پيامبر صلي الله عليه وسلم در جنگ بدر اين لقب را به عمر رضي الله عنه گذاشت. او سيزده سال بعد از عام الفيل به دنيا آمد[4].

مرگ عاطفی در روابط زناشويی

aftab67 — Mon, 09 Nov 2009 03:35:18 GMT

زن و شوهری را در نظر بگيريد كه برای شما الگوي يك زوج موفق می‌باشند. آنها با يكديگر رفتار خوبی دارند و به هم احترام ‌می گذارند و زندگی مالی مستحكمی بنا نهاده اند، به خواسته های هم ارج می نهند و در نهايت زوج موفقی به ‌نظر می رسند. اين طرز فكر شما ، يك روز در حالی كه مشغول خوردن شام و گفتگوی خانوادگی هستيد به يكباره ‌با شنيدن خبر جدايی آن زوج به هم مي ريزد و هر چه فكر می كنيد نمی توانيد علتی منطقی برای اين اتفاق بيابيد. ‌همه گوشه و زوايای مغزتان را می كاويد تا نشانه‌ای دال بر مشكلات زناشويی آن زوج بيابيد، اما به نتيجه خاصی ‌نمی‌رسيد. ‌چه اتفاقی می افتد كه روابط عاطفی و پيوند های خانوادگی و اجتماعی از بين می روند و جدايي جای آنها را می‌گيرد ؟ حتما دليلی وجود دارد، ولی ناشناخته تر از آن است كه شما به وجودش پی ببريد.

متن کامل خلاصه اجرایی گزارش گلدستون درباره جنایات جنگی در غزه 2

aftab67 — Sun, 08 Nov 2009 06:20:56 GMT

کمیته بررسی کرده است که در چهار حادثه نیروهای مسلح اسرائیل در خلال جستجو از منازل و عملیات نظامی با تهدید اسلحه چند مرد فلسطینی را با خود همراه ساخته اند. (فصل 14). این مردها مجبور می شدند که چشم و دست بسته به منازل وارد شوند. در یکی از حوادث مذکور سربازان اسرائیلی مردی را بارها مجبور کرده بود که به خانه ای که مبارزان فلسطینی در آن پنهان شده بودند وارد شود. شواهد نشان می دهد که سربازان اسرائیلی شرکت کننده در عملیات نظامی این اقدام را بارها انجام داده اند این در حالیست که دادگاه عالی اسرائیل نیروهای مسلح را از این امر منع کرده و نیروهای مسلح توقف این نوع اقدام را بارها تضمین کرده اند.

کمیته چنین نتیجه می گیرد که این اقدام به مثابه استفاده از غیرنظامیان فلسطینی به عنوان سپر انسانی است که بر اساس قانون بین المللی حقوق بشر ممنوع است. این اقدام زندگی غیرنظامیان را به شکل غیرقانونی و ظالمانه به خطر می اندازد و اقدامی سنگدلانه و ضد بشری محسوب می شود. استفاده از افراد به عنوان سپر انسانی جنایت جنگی به شمار می آید. مردان فلسطینی علاوه بر استفاده از آنها برای سپر انسانی به منظور گرفتن اطلاعاتی درباره حماس و مبارزان فلسطینی و تونل ها تهدید به قتل و ضرب و شتم می شوند که این اقدام نیز تجاوز به قوانین بین المللی حقوق بشر است.

متن کامل خلاصه اجرایی گزارش گلدستون درباره جنایات جنگی در غزه 1

aftab67 — Sun, 08 Nov 2009 06:13:50 GMT

قاضی ر‍یچارد گلدستون

در پی جنگ 22 روزه "اسرائیل" علیه مردم فلسطین در نوار غزه و قتل عام بیش از 1500 فلسطینی و زخمی کردن بیش از 5000 نفر دیگر و تخریب کامل زیرساخت ها و تاسیسات دولتی و ویران کردن بیش از 20 هزار باب منزل و ارتکاب جنایات دیگری، سازمان ملل متحد با اعزام کمیته ای حقیقت یاب به ریاست قاضی گلدستون به نوار غزه جنایات جنگی رژیم صهیونیستی علیه ساکنان این منطقه را مورد بررسی قرار داد. قاضی گلدستون پس از تحقیق در این زمینه گزارشی درباره جنایات جنگی "اسرائیل" تهیه کرد و اخیرا هم در شورای جهانی حقوق بشر به تصویب رسید. این گزارش با 25 رای موافق و 6 رای مخالف و 11 رای ممتنع به تصویب رسید. تصویب گزارش گلدستون در شورای جهانی حقوق بشر خشم صهیونیست ها را برانگیخت تا جایی که نتانیاهو لغو تبعات قانونی این قطعنامه شورای حقوق بشر را اولویت کاری کابینه خود برشمرد.

تو نسیتی که ببینی

aftab67 — Fri, 06 Nov 2009 19:19:33 GMT

فریدون مشیری

تو نیستی که ببینی
چگونه عطر تو در عمق لحظه ها جاری است
چگونه عکس تو در برق شیشه ها پیداست
چگونه جای تو در جان زندگی سبز است
هنوز پنجره باز است
تو از بلندی ایوان به باغ می نگری
درخت ها و چمن ها و شمعدانی ها
به آن ترنم شیرین به آن تبسم مهر
به آن نگاه پر از آفتاب می نگرند
تمام گنجشکان
که درنبودن تو
مرا به باد ملامت گرفته اند
ترا به نام صدا می کنند
هنوز نقش ترا از فراز گنبد کاج
کنار باغچه
زیر درخت ها لب حوض
درون آینه ی پاک آب می نگرند
تو نیستی که ببینی چگونه پیچیده است
طنین شعر نگاه تو درترانه من
تو نیستی که ببینی چگونه می گردد
نسیم روح تو در باغ بی جوانه من
چه نیمه شب ها کز پاره های ابر سپید
به روی لوح سپهر
ترا چنانکه دلم خواسته است ساخته ام
چه نیمه شب ها وقتی که ابر بازیگر
هزار چهره به هر لحظه می کند تصویر
به چشم همزدنی
میان آن همه صورت ترا شناخته ام
به خواب می ماند
تنها به خواب می ماند
چراغ ، آینه، دیوار بی تو غمگینند
تو نیستی که ببینی
چگونه با دیوار
به مهربانی یک دوست از تو می گویم
تو نیستی که ببینی چگونه از دیوار
جواب می شنوم
تو نیستی که ببینی چگونه دور از تو
به روی هرچه در این خانه ست
غبار سربی اندوه بال گسترده است
تو نیستی که ببینی دل رمیده من
بجز تو یاد همه چیز را رها کرده است
غروب های غریب
در این رواق نیاز
پرنده ساکت و غمگین
ستاره بیمار است
دو چشم خسته من
در این امید عبث
دو شمع سوخته جان همیشه بیدار است
تو نیستی که ببینی!