تبليغاتX
آستان جانان

آستان جانان

وبلاگ دینی ،فرهنگی، هنری ،اجتماعی و ورزشی

عکس: علی آبادی درسالن بازی فوتسال بانوان

ساعت 5 و 20 بعدازظهر دیردوشنبه مسئول تیم ملی فوتسال بانوان کشورمان در گفتگو با رادیو ورزش ضمن اعلام پیروزی بانوان ایران بر تیم ژاپن در مسابقات ویتنام گفت : برای تشویق بانوان فوتبالیست کشورمان آقای علی آبادی در سالن بازی حضور یافت و آنرا از نزدیک مشاهده کرد (در این مسابقه زنان ژاپنی بدون حجاب وباشورت ورزشی درمسابقه حضور داشتند)


تیم آبی پوش که قبل ازبازی درگوشه زمین مشغول تمرین هستند تیم ژاپن است

کاپیتانهای ژاپن وایران قبل ازبازی


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/08/13ساعت 9:24  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

شکست فوتبال ایران

چرا مردم از شکست ایران خوشحال شدند؟

ناکامی تیم ملی فوتبال ایران در مسیر صعود به جام جهانی اگرچه اتفاقی پیش بینی شده از سوی معدود کارشناسان و رسانه‏های واقع نگر و مستقل بود اما بخش اعظمی از رسانه‏ها علی‏ رغم آگاهی از وضعیت فدراسیون فوتبال و تیم ملی ایران، خود را به خواب خرگوشی زده بودند و برای بهره‏برداری از موج احساسات مردم نسبت به فوتبال ملی در مقطعی حساس برای این گروه، صعود تیم ملی ایران را قطعی اعلام کردند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/03/29ساعت 7:5  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

این ازهمه چیز بهتراست!

تمرینات شکم و پهلو

بعضی از بانوان با رسیدن به این فصل پیش خود می‌گویند « خوب ، رسیدیم سر اصل مطلب » به جرأت می‌توان گفت بسیاری از بانوان صرفاً برای فرم بخشیدن به شکم و پهلو به تمرین با وزنه روی می‌آورند. متأسفانه اکثر آنها توقع دارند با چند جلسه تمرین با وزنه ، چربی‌ای که طی چندین سال در این ناحیه جمع شده از بین برود .

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از بانوانی که به باشگاه مراجعه می‌کنند ،‌ انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو به منظور لاغری است . در تمرینات شکم نکات زیر قابل ذکر است :

۱) انجام تمرینات شکم و پهلو ( و به طور کلی تمرین با وزنه ) به منظور از بین بردن چربی‌های شکم باید متناسب با رژیم غذایی باشند ، تنها با ورزش به سختی می‌توان به وزن مطلوب رسید .

۲) تمرین بیش از حد شکم می‌تواند موجب ناراحتی در ناحیه‌ی کمر شود . بیش از میزان توصیه شده به تمرین این ناحیه نپردازید .

۳) اگر مایل به رسیدن سریع‌تر به هدف هستید بهتر است برنامه‌ی غذایی خود را بیشتر تحت نظر داشته باشید یا مدت تمرینات اروبیک خود مانند دوچرخه سواری ، پیاده‌روی ، دو و شنا را زیادتر کنید .

۴) حرکات شکم را به آرامی انجام دهید ، انجام سریع آنها نه تنها اثر کمتری خواهد داشت ، بلکه ناحیه‌ی کمر شما را نیز تحت فشار قرار می‌دهد .

● دراز و نشست ، سطح شیب‌دار ( سیت‌آپ )

معروف‌ترین حرکت تمرین عضلات شکم ، حتی اشخاصی که با ورزش آشنایی چندانی ندارند ، زمانی که صحبت از تمرین عضلات شکم می‌شود این حرکت را به خوبی می‌شناسند . حرکتی مفید و مؤثر برای فرم‌بخشیدن به ناحیه‌ی پهلو و شکم ، نکته‌ی بسیارمهم در زمان اجرای این حرکت میزان پایین رفتن است که اگر ورزشکار بیش از حد توصیه شده پایین برود ناحیه‌ی کمر وی تحت فشار نامطلوبی قرار می‌گیرد که یا در حین یا بعد یا فردای تمرین بدن‌ساز احساس درد و ناراحتی در آن ناحیه خواهد کرد . اشتباهی دیگر که به آن اشاره نیز شد ، تمرین بیش از حد است ، نباید فکر کرد که با انجام زیاد این حرکت می‌توان بهتری گرفت .

▪ نحوه‌‌ی انجام حرکت

۱) تخته شکمی با زاویه‌ی مناسب و متعادل انتخاب کنید . زیاد بودن زاویه‌ی تخته شکم لزومی ندارد و کمر را تحت فشار نامطلوب قرار می‌دهد ( به تذکرات مراجعه کنید )

۲) روی آن قرار گرفته و دست‌ها را پشت‌سر خود جفت کنید .

۳) به آرامی و مقاومت در مقابل نیروی جاذبه بدن خود را به سمت پایین حرکت دهید تا حدی که کمر شما با تخته شکمی زاویه‌ای حدود ۴۵ تا ۶۰ درجه داشته باشد . کمتر از آن کمر تحت فشارزیادی قرار می‌گیرد .

۴) زاویه‌ای که بین ران‌ها و بالاتنه در بالاترین نقطه‌ی حرکت ایجاد می‌شود ، باید همواره بیشتر از ۹۰ درجه باشد ، کمتر از آن فشار از عضلات شکم برداشته می‌شود .

۵) سپس مجدداً بدن خود را تا جایی که عضلات شکم شما تحت فشار باشند ، رو به بالا بکشید .

تنفس هنگام پایین رفتن ( بخش نگاتیو ) عمل دم و در زمان بالاآمدن ( بخش پوزیتیو) عمل بازدم انجام می‌شود .

▪ تذکرات :

ـ اگر گرفتن دست پشت‌سر اجرای حرکت را برای شما مشکل می‌کند ، می‌توانید دست‌ها را به صورت ضربدری روی سینه‌ی خود قرار دهید .

ـ در پایین‌ترین نقطه‌ی حرکت ، کمر شما نباید در امتداد پاهایتان قرار گیرد . این مسأله ارتباطی با زاویه‌ی تخته شکم ندارد و در هر شرایطی باید رعایت شود ، در غیر این صورت به کمر شما فشار وارد می‌شود .

ـ اشخاصی که در ناحیه‌ی کمر دچار ناراحتی هستند باید از انجام این حرکت خودداری کنند . به جای آن، حرکت شکم کنترل را می‌توان در برنامه‌ی تمرین این بانوان گنجاند .

ـ در بالاترین نقطه‌ی حرکت ،‌ بیش از حد بالا نیایید ،‌ زیرا عضلات شکم از حالت انقباض خارج می‌شوند و دیگر فشاری به آنها منتقل نمی‌شود .

ـ انجام این حرکت باید با حالتی آرام ، روان و یکنواخت صورت گیرد ، نه با ضربه‌زدن در پایین‌ترین نقطه‌ی حرکت . در صورتی که سرعت اجرای حرکت زیاد باشد ،‌ عضلات فرصت انقباض و انجام کار مناسب را نخواهند داشت . در نتیجه هم به ستون مهره‌ها فشار بیشتری وارد می‌شود و هم کالری کمتری مصرف می‌شود .

ـ برای اجرای حرکت ، تخته‌ی شکمی با شیب مناسب توان خود انتخاب کنید ، زیاد بودن زاویه تخته‌‌ی شکم ، هرچند فشار بیشتری به عضلات شکم وارد می‌سازد ،‌ اما این عضلات باید قدرت کافی داشته باشند تا از وارد شدن فشار بیش از حد به کمر جلوگیری کنند . اگر مایل هستید تمرین شکم سنگین‌تر و سخت‌تر برگزار شود بهتر است ابتدا به تعداد تکرارها بیافزایید ( حداکثر ۲۵ بار ) و حرکت را با کنترل کامل و با حداقل سرعت انجام دهید و در آخرین مرحله شیب میز را زیاد انتخاب کنید .

شکم کنترل ( شکم ۹۰ درجه ) یکی از بهترین و مناسب‌ترین حرکات برای تحت فشار قرار دادن عضلات ناحیه شکم است . در این تمرین عضلات شکم به خوبی تقویت شده و فرم داده می‌شوند . بانوانی که با اجرای حرکات دیگر تمرینات شکم دچار کمردرد می‌شوند ، می‌توانند با این حرکت ، به شرط اجرای صحیح هم عضلات این ناحیه را تقویت کرده و هم از وارد شدن فشار به ناحیه‌ی کمر خود پیش‌گیری کنند .

▪ نحوه انجام حرکت :

۱) ناحیه ساق پای خود را طوری روی نیمکت قرار دهید که با ناحیه ران تشکیل زاویه ۹۰ درجه دهد .

۲) دست‌ها را پشت گردن قلاب کنید .

۳) به آرامی و با کنترل کامل تا حدی که تنها نیمه‌ی بالایی بالاتنه شما از زمین بلند شود ( ناحیه کمر روی زمین است ) عضلات شکم را منقبض کنید .

۴) پس از پنج ثانیه مکث به آرامی و با کنترل کامل به حالت اول باز گردید .

تنفس هنگام بالا رفتن ( بخش پوزیتیو ) عمل بازدم و هنگام پایین رفتن ( بخش نگاتیو ) عمل دم صورت می‌گیرد . تذکرات بخش پوزیتیو و نگاتیو این حرکت باید به آرامی و با کنترل کامل انجام شوند ، بهتر است مدت زمان انجام هر مرحله سه تا پنج ثانیه باشد و در بالاترین نقطه‌ی حرکت نیز پنج ثانیه مکث کرد تا هر تکرار حدود ۱۵ ثانیه طول بکشد .

+ نوشته شده در  88/03/24ساعت 20:28  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

برگزاری مسابقه دوستانه فوتبال

برگزاری مسابقه فوتبال در روستای ناچیت 

روز 14 فروردین مسابقه ای دوستانه بین دو تیم ناچیت و حاجی آباد به میزبانی تیم ناچیت برگزار شد.

این بازی دوستانه که توسط موسسه ترک اعتیاد عرفان و کتابخانه سواره برگزار شد، با نتیجه نهایی 4 بر 3 به نفع تیم حاجی آباد به پایان رسید.

بازی دیدنی و هیجانی بین دو تیم که در دقایق پایانی با حملات پی در پی، به دروازه های همدیگر صورت می گرفت با سوت داور مسابقه (سامان رحمانی) به پایان رسید. بازیکنان خسته و کوفته با سخنان کمال ناچیتی که به معرفی مهمانان عرفان می پرداخت، لحظات آرام بخشی را سپری نموده و شروع به  پاک کردن عرق صورت و پیشانی خود کردند.  آقای رحمان مرادی از طرف موسسه پیشگیری از اعتیاد عرفان به بحث راجع به اعتیاد و معظلی که هم اکنون بخشی از جامعه را فراگرفته و به روستاها نیز کشیده شده است، پرداخت و از جوانان خواست که با اهتمام به ورزش و فعالیتهای بدنی به سلامتی جسم و روان خویش کمک کنند. سخنران بعدی آقای دکتر ستوده عضو اصلی موسسه عرفان بود که با ارائه بحثی تخصصی راجع به سیگار به تشریح دیدگاه خود پرداخت و خاطر نشان کرد که سیگار به عنوان دروازه اعتیاد می تواند نقش مهمی در کشاندن افراد به سوی مواد مخدر دیگر باشد. او که با دید علمی به تاثیر سیگار بر سلامتی جسمانی انسان و همچنین بیماریهایی که با کشیدن سیگار انسان را مبتلا می کند، توجه حاضرین در میدان ورزشی را به مساله اعتیاد به سیگار جلب کرد.

در پایان سخنرانی جوایزی توسط موسسه عرفان به نمایندگان هر دو تیم داده شد. جایزه تیم حاجی آباد، توسط آقای نادر قهرمانی عضو عرفان به نماینده تیم حاجی آباد داده شد و جایزه تیم ناچیت نیز توسط آقای ایوب پورعبداللهی که اهل روستای ناچیت و عضو موسسه عرفان است به نماینده تیم ناچیت داده شد. 

لازم به ذکر است که جوایز داده شده به تیمهای شرکت کننده عبارت بود از چند عدد توپ فوتبال و لوح تقدیر به بازیکنان  و تقدیر و تشکر از آنان به خاطر شرکت و برگزاری این مسابقه.

فلسفه انتخاب توپ به قول آقای مرادی این بود که تنها توپ می تواند بازیکنان را دور همدیگر جمع کند.

همچنین اعضای موسسه پیشگیری از اعتیاد عرفان بازدیدی از کتابخانه روستا( کتابخانه عمومی سواره ناچیت) به عمل آورد و دقایقی را در کتابخانه همراه با هیات موسسان کتابخانه گذراند و اقدامات کتابخانه را مثبت ارزیابی کردند و از مردم و جوانان ناچیت به خاطر برداشتن چنین گامی در راستای توسعه فرهنگی جامعه تقدیر به عمل آوردند و قول مساعدت و همکاری لازم به اعضای کتابخانه را دادند. 

منبع: وبلاگ کتابخانه عمومی ناچیت

+ نوشته شده در  88/02/10ساعت 9:46  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

هورا فوتبال ما پاک پاک است اگرچه ابومسلم راداور درلیگ نگهداشت

 

اگرچه هرگز ازقهرمانی استقلال خوشحال نشده ونمی شوم ولی به احترام هواداران این تیم - قهرمانی تیم استقلال را به آنان تبریک می گویم .

اتفاقي نادر در فوتبال جهان در ايستگاه پاياني ليگ برتر /لغو پنالتي ملوان انزلي با اعتراض بازيكنان ابومسلم! /سلامت لیگ برتر زیر سوال زفت/ ابومسلم به جای پیام در دسته اول؟!

متن كامل
+ نوشته شده در  88/02/07ساعت 9:9  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

گفت‌وگوی افشين قطبی با نيويورك تايمز: با سوئد، بلژيك، هلند و منچسترسيتی مذاكره كرده بودم

 نمی‌توانستم به عنوان يك ايرانی - آمريكايی روی نيمكت عراق بنشينم

افشين قطبي سرمربي جديد تيم ملي ايران سه روز پيش از انتخابش به عنوان جانشين محمد مايلي‌كهن در گفت‌وگوي مفصلي با روزنامه‌ي نيويورك تايمز شركت كرد و مدعي شد كه پس از بركناري علي دايي 85 درصد مردم ايران به حضور او در تيم ملي راي دادند.


"جك بل" نويسنده‌ي روزنامه‌ي نيويورك تايمز در ابتداي گفت‌وگوي اين روزنامه با افشين قطبي مي‌نويسد: «گفت‌وگو با افشين قطبي يكشنبه‌ي پيش و سه روز پيش از آنكه قطبي به عنوان سرمربي تيم ملي ايران انتخاب شود، به وسيله‌ي تلفن انجام گرفت. براي ترتيب دادن اين مصاحبه چندين ايميل‌ ردوبدل شد كه در يكي از آنها قطبي گفت كه بار ديگر پيشنهاد حضورش در تيم ملي مطرح شده است.»

در ادامه نويسنده‌ي اين روزنامه به كارنامه‌ي افشين قطبي در فوتبال اشاره‌اي داشته است.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/02/05ساعت 9:48  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

نقدهایی برانتخاب سرمربی جدید تیم ملی واوضاع فوتبال ما

+ نوشته شده در  88/02/04ساعت 12:3  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

خاصيت كفاشيان در فوتبال ما چيست

تا افرادي مثل كفاشيان ها در بين مديران مياني ما باشند بايد هم مديران ارشد در پشت اشتباهات خود پنهان شوند چون يك چهره خنده رو و بشاش هست كه اشتباهات را بر عهده بگيرد و توجيه نمايد.

 

بازنویس :اين روزها «ورزش» و به خصوص «فوتبال» به آيينه تمام نماي اجتماعي ما بدل شده است؛ با ناكامي ها، شكست ها، تنش ها، مجادلات، بي اخلاقي ها، شايعات، تغييرات و ... و در نهايت عدم پاسخگويي ها. «فوتبال» آيينه تمام نماي «مديريت» در امروز جامعه ما است. مديراني كه خود را «برتر» مي پندارند و پيشينيان را «مقصر» و «ناكام»، سيستمي را طراحي مي كنند كه قرار است تحول هاي عظيمي ايجاد كند و دستاوردهاي فراوان داشته باشد. در اين سيستم مديران مياني موردنظر مديران ارشد- از صدر تا ذيل سيستم- جاي مي گيرند و نفرات منتخب خود را به عنوان مسوولان فني و مربيان برمي گزيند اما عمر فعاليت اكثريت اين منتخبان بسيار كمتر از حد انتظار است و دستاوردهاي آنها هم بيشتر از آنكه رنگ «پيروزي» و «موفقيت» داشته باشد رنگ «شكست» و «ناكامي» دارد. دستگاه عريض و طويل تربيت بدني مي تواند در بيانيه هاي بلندبالا دستاوردها و خدمات و زحمات اين حيطه را به عرضه بگذارد اما تمام علاقه مندان فوتبال در اين سامان نتايج عملكرد چهارساله اين سيستم را پيش روي خود مي بينند. جنجال هاي روزهاي اخير فوتبال بلافاصله پس از ناكامي هاي نمايندگان ايران در سطح ملي و باشگاهي در رقابت هاي آسيا امكان «انكار» و «تكذيب» را از مديران مياني و رده بالاي فوتبال و ورزش گرفته است و در چنين فضايي مديران ارشد ترجيح مي دهند خودخواسته به «سكوت» و «سايه» بروند و پاسخگويي را به مديران مياني بسپارند. طبيعي است در چنين فضايي مديران مياني هم ترجيح مي دهند به سوال هاي مطرح شده در مورد چرايي انتخاب هاي خود و ريشه اصلي ناكامي ها پاسخ ندهند و فقط از آينده صحبت كنند. اما افزايش روزبه روز انتقادات به نحوه عملكرد و سياستگذاري هاي مديران ارشد و مياني قابل كتمان نيست و قطعاً در نهايت روزي اتفاقاتي جدي تر را رقم خواهد زد. قطعاً اين روزها به اندازه طول و عرض فوتبال ايران در مورد بيانيه هاي دوگانه سرمربي سابق و ادبيات او و كنار كشيدنش گفته و نوشته شده است. اما شايد اين سوال كليدي از مديران پرسيده نشود كه «چرا آمد؟ چرا رفت؟» و در نتيجه اين سوال مهم تر بي پاسخ بماند كه آيا مديران به خصوص مديران ارشد، نقشي (و سهمي) در اين همه ناكامي ها ندارند و آيا مديري كه تمام انتخاب هايش شكست مي خورد مديري شايسته است؟ به راستي نقش آقاي كفاشيان در اين فوتبال چيست و اصولا چه اثري در فوتبال دارد . رييس فدراسيوني كه نه مي تواند نظر بدهد و نه به تصديق خود اختيار جابجايي يك ليوان را در فدراسيون دارد به چه دردي مي خورد . آيا پست رييس فدراسيون فوتبال آنقدر شيرين است كه به ماله كشي عملكرد اشتباه مديران ارشد تربيت بدني مي ارزد پس عزت و شخصيت انساني كجا رفته كه فرياد برآورد كه من هم مديرم و صاحب اختيار نه مترسك و مجري سياست هاي خام و اشتباه . البته تا افرادي مثل كفاشيان ها در بين مديران مياني ما باشند بايد هم مديران ارشد در پشت اشتباهات خود پنهان شوند چون يك چهره خنده رو و بشاش هست كه اشتباهات را بر عهده بگيرد و توجيه نمايد.
+ نوشته شده در  88/02/02ساعت 6:45  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

آیا مایلی کهن استعفا داد ؟؟؟؟!!!!!! یا...؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!

   درحالی که علی کفاشیان به عنوان رئیس فدراسیون فوتبال به دنبال انتشار بیانیه شماره دو محمد مایلی کهن از این بیانیه به عنوان استعفا برداشت و با آن موافقت کرد، اما مایلی کهن استعفا نداده است و مسئولان فدراسیون استنباط اشتباهی از آن داشته اند.

نادرفریاد شیران که سالهاست در کنار محمد مایلی کهن فعالیت می کند و نزدیکترین فرد به او محسوب می شود  ضمن بیان این مطلب و با تاکید بر اینکه مایلی کهن استعفا نکرده است افزود: متاسفانه آقایان از بیانیه دوم آقای مایلی کهن برداشت اشتباهی داشته اند و تصور کرده اند ایشان استعفا کرده است.

فریادشیران با بیان اینکه این بیانیه به هیچ عنوان به معنی استعفا نیست خاطر نشان کرد: آقای مایلی کهن به هیچ عنوان استعفا نداده است و آقایانی که به دنبال برکناری ایشان بودند اعلام کردند با استعفای مایلی کهن موافقت کرده اند.

وی ادامه داد: اگر فردی متن استعفای مایلی کهن را بیاورد حاضرم 10 میلیون تومان به وی پاداش بدهم. متاسفانه آنهایی که دنبال گزینه های خودشان هستند این بحث را مطرح کرده اند و در حالی که استعفایی مطرح نشده است، از یک بیانیه تعبیر استعفا کرده اند.

فریادشیران ادامه داد: برخی دلالان و افرادی که سود خود را در فوتبال می بینند از خدایشان بود که از یک بیانیه ساده به نفع خود استفاده کنند. حالا می توانند بروند مربی مد نظر خودشان را بیاورند و فوتبال را کاملا پاک نگه دارند.

بیانیه ی دوم مایلی کهن رادرادامه مطلب بخوانید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/02/01ساعت 22:32  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

چگونگی درمان سیاتیک باورزش

بيماری سياتيك ممكن است علل گوناگونی داشته باشد . اين عارضه عصبی آزار دهنده معمولاً موجب درد گزنده ای در كپلها می شود كه تا ساق پا و غالباً پايين پاكشيده می شود . عارضه سياتيك غالباً با ضعف و كرختی همراه است . فتق ديسك ، التهاب مفصل ، مهره ها و التهاب عصب سياتيك همه ممكن است علت اين مسئله باشند .
به عقيده ی پزشكان چينی التهاب عصب سياتيك ممكن است ناشی از سرماخوردگی ، جذب مواد سمی از محيط زيست يا التهاب بافتهای اطراف باشد . خوشبختانه اين نوع سياتيك در مقابل ورزش واكنش مساعدی نشان می دهد .


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/01/31ساعت 16:8  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

فوتبال بي در و پيکر

 
روزنامه اعتمادمهدي زعيم زاده: اختلاف و درگيری لفظی بين دو مربی اتفاق عجيبی در دنيای فوتبال محسوب نمی شود. در همين فصل فوتبال اروپا به دفعات ديده شده چنين درگيری هايی بين الکس فرگوسن با رافائل بنيتس و کلوديو رانيری با ژوزه مورينيو به وجود آمده، اما در هيچ جای دنيا ديده نمی شود يک مربی که اتفاقاً سرمربی تيم ملی کشورش هم هست، يکی از شاخص ترين مربيان کشورش را «کوتوله»، «بی سواد» و «سياهکار» بخواند و بدترين توهين ها را نثار همکارش کند، ولی از آنجا که تمامی اتفاقات و معادلات فوتبال ايران با آنچه در دنيا می گذرد فرق دارد، در اين زمينه هم اتفاقات بی سابقه يی در ايران رخ می دهد. حتی اگر در نزاع مايلی کهن و قلعه نويی کاملاً حق با مايلی کهن باشد، آيا سرمربی تيم ملی اجازه دارد از چنين ادبياتی عليه مربی استقلال استفاده کند؟ تنها فوتبال «بدون حساب و کتاب» ايران اين اجازه را به دو مربی می دهد که اين گونه به هم بتازند. جالب اينکه اين دسته مربيان که راه و رسم تعامل با رسانه، مردم، تماشاگر و حتی خودشان را هم نمی دانند، به عنوان سرمربی تيم ملی انتخاب می شوند. آيا واقعاً ادبيات و رفتار امثال مايلی کهن، دايی و قلعه نويی می تواند تيم ملی را به موفقيت برساند، مگر غير از اين است که يکی از عوامل موفقيت يک تيم ملی به وجود آمدن وفاق ملی در آن کشور است، آيا با اين بيانيه حيرت انگيزی که سرمربی تيم ملی صادر کرده، می توان به موفقيت اين تيم اميدوار بود؟ ساعت ها از انتشار بيانيه شديداللحن مايلی کهن گذشت و هيچ يک از مسوولان سازمان تربيت بدنی و فدراسيون فوتبال نسبت به آن واکنش نشان ندادند. البته غير از اين هم انتظار نمی رفت. در فدراسيونی که رئيس آن مرعوب سرمربی تيم ملی است، می توان انتظار از اين بدتر را هم داشت. اگر بر فوتبال ايران يک نظام صحيح حاکم بود، مايلی کهن می دانست برای احقاق حقش نيازی نيست خودش شخصاً وارد معرکه شود و به قلعه نويی حمله کند و از طرفی می دانست اجازه ندارد از چنين لغاتی استفاده کند. اوضاع بدتر از اين هم خواهد شد آن هم زمانی است که مسوولان تمامی اين درگيری ها را فراموش و تلاش می کنند افرادی را که به مدت چندين ماه حيثيت همديگر را زير سوال برده اند، با هم آشتی دهند، همان طوری که دايی و قلعه نويی همديگر را در آغوش گرفتند و انگار نه انگار که چندين ماه چه چيزهايی عليه هم می گفتند. در آخر هم تمامی تقصيرها به گردن رسانه ها می افتد که شيطنت کرده اند و حرف ها را آن طوری که بوده منتقل نکرده اند، دقيقاً مثل همين اتفاقي که در بحث تبانی رخ داد؛ زرينچه و نوازی حرف خود را پس گرفتند و همه چيز «ماست مالی» شد. در فوتبال ايران هر کاری می توانی انجام بدهی و هر چه می خواهي می توانی بگویی؛ اين تنها قانون فوتبال در اين کشور است.
 

بعد از بیانیه مایلی کهن ؛سنگ اندازی از خانه شیشه ای

استقلال تيم ملی مايلی را تحريم می كند؟

+ نوشته شده در  88/01/31ساعت 6:53  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

آنلكا: فوتبال فقط گل زدن نيست

اسلام كمكم كرده است

211893.jpg

اگر از نيكلا آنلكا بپرسيد، شايد پنالتى از دست رفته اش در فينال ليگ قهرمانان ۲۰۰۸ را نام ببرد، به آن لحظه اى اشاره كند كه ادوين فن درسار ضربه پنالتى او را مهار كرد تا منچستريونايتد قهرمان اروپا شود و تلخ ترين لحظه حرفه اش را بر باد دادن رؤياى هواداران و همبازيانش، در آن فينال مسكو بداند اما او مى گويد به مدد اعتقادش به اسلام توانسته بر آن لحظه دشوار فايق آيد و همچنان پيش رود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  88/01/22ساعت 9:28  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

ورزش دین نیست که عین سیاست باشد! / محمدعلی ابطحی

من اساساً آدم ورزشی نیستم اما می فهمم که حوادث فوتبالی این روز‌ها واقعاً یک آزمون مهم اخلاقی و سیاسی است. در سال‌های اخیر که از همه چیز به خصوص از جوانان خیلی استفاده ابزاری شده است، فوتبال به دلیل اهمیت آن دچار دست اندازی ‌های سیاسی فراوانی شده است. مدیریت ورزش در این سال‌ها بیشتر از همیشه نگاه ابزاری به ورزش و فوتبال داشته است و تلاش کرده است آن را در خدمت حمایت از دولت و رئيس آن قرار دهد. بعضی از نظریه پردازان ها گفته اند فوتبال برای خودش یک دین است.  ظاهرا مسئولان فعلی هم بر این باورند که فوتبال دین است و آن را عین سیاست تلقی می کنند. همچنان که رئیس جمهور نیز خیلی وقت برای نشان دادن خود در عرصه ی ورزش وقت گذاشته است. حضور در تمرین‌های فوتبال، سفر به کشور‌های دیگر برای برنامه‌های ورزشی و شرکت در مسابقاتی که احتمال پیروزی در آن داده می‌شده (که البته معمولا به شکست منجر شد!) نمونه‌هایی از سایه سنگین سیاست بر ورزش است.تا وقتی ورزش که سرمایه‌ی ملی است و موفقیت آن در دور ماندن از سیاست است چنین دستخوش تبلیغات سیاسی شود، مشکل ورزش پابرجاست. خیلی‌ها از وقتی که علی دایی که روزی افتخار تمام عیار ایران بود سرمربی تیم ملی ایران شد با او مخالف بودند. شاید به این دلیل که سرمایه یک ملت نباید در جایگاهی بحث انگیز قرار گیرد حرف بر حقی می زدند اما شکستن همه کاسه کوزه‌ها بر سر فردی که افتخار ملی بود ومی توانست با پیروزی تیم ملی بر عربستان سعودی کلی محبوبتر شود درست نیست. باور کنیم مشکل فوتبال علی دایی نیست. مشکل سیاست تبلیغاتی دولتی است که چنین بحران‌هایی را بر ورزش کشور و بخصوص بر فوتبال تحمیل کرده است. این کمال بی‌وفایی است که علی دایی به تنهایی قربانی این شکست شود و از اخلاق جوانمردی ایرانی به دور است. ورزش باید بر اساس قواعد مستقل ورزشی اداره شود و دولت تنها حامی این قواعد باشد وتا وقتی چنین نشود این بحران ها هست. کاش دولتمردان می‌فهمیدند که استفاده تبلیغاتی و ابزاری از ورزش آنها را برای رسیدن به اهداف سیاسی و انتخاباتی کمک نمی‌کند.

+ نوشته شده در  88/01/13ساعت 12:50  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

بی نوا فوتبال ما :

که امثال علی آبادی و فدراسیون نشینها پشت اخراج دایی برای ماندن بیشتر بر مسند کار پنهان شده اند

تورج عاطف / خبرگزاری پارس فوتبال 

image

اولین شکست تاریخ فوتبال کشورمان در مقابل عربستان در ایران باعث شد که تمامی انگشتهای اتهام به سوی دائی نشانه رود. باید گفت علی دائی در مسند سرمربی تیم ملی ایران البته اشتباهات فراوانی داشت. کم تجربگی در امر مربیگری و عدم استفاده از تمامی سرمایه های ملی فوتبال کشور و... می تواند دلایلی برای اخراج او از تیم ملی باشد اما باید قدری با دید باز تری به قضیه فوتبال کشورمان بنگریم و با قاطعیت اعلام کنید تنها علی دائی نباید در این بازی قربانی شود و عاملین مشکلات بی شمار فوتبال کشورمان که به طور حتم مدیران ورزش و فوتبال ایران هستند نباید براحتی در پشت اخراج علی دائی مخفی شده و کماکان در پستهای خود مشغول به کار باشند نگاهی به وقایع بعد از جام جهانی 2006 تا آخرین بازی تیم ملی در 2009 بیندازید تا متوجه شوید که علی دائی تنها یک کلید از این دسته کلید فوتبال ایران بوده است و شاه کلید ها همچنان بر مسند قدرت خود مشغول به ادامه روند ناکارآمدی خود هستند.

می خواهیم بپرسیم :

1/ هنگامی که سازمان تربیت بدنی در یک اقدام نسنجیده بعد از بازیهای جام جهانی 2006 محمد دادکان را بعلت عدم حرف شنوی از شخص رئیس سازمان تربیت بدنی از کار برکنار کرد و باعث تعلیق فوتبال ایران شد باز علی دائی مقصر بود؟

2/ هنگامی که تیم ملی امید ما را به بازیهای آسیائی 2006 دوحه نبردند و خواستند با کسب یک مدال طلا تمامی اشتباهات عدم مدیرت سازمان تربیت بدنی در برکناری نابخردانه دادکان را پوشش دهند که صد البته موفق نشدند آیا مقصری بجز مدیرتی سازمان تربیت بدنی مقصر می توانستیم پیدا کنیم و یا این که آنجا هم دائی مقصر بود؟

3/ هنگامی که با این رفتار غیر حرفه ای باعث جدائی سیموئز سر مربی برزیلی تیم ملی امید از تیم ما شدند و تیم ملی ما را به یک باره به بگوویچ سپردند و بی هیچ بازی تدارکاتی باعث قربانی شدن و نابودی تیم ما در راه مسابقات المپیک 2008 پکن شدند باز هم دائی مقصر بود؟

4/ هنگامی که با بر گماردن مجدد مهره همیشه ناموفقی چون داریوش مصطفوی بعنوان سر پرست موقت فدراسیون فوتبال باعث شدند که بساط مضحکه ای به نام خرد جمعی تشکیل وباعث حضور قلعه نوئی در پست سرمربیگری تیم ملی فوتبال ایران و حذف تیم ملی ایران در جام ملتهای آسیا 2007 شدند باز علی دائی مقصر بود؟

5/ هنگامی که بساط انتخابات فرمایشی در فدراسیون فوتبال را به راه انداختند و باعث حضور مهره ای حرف گوش کن و نا کار آمدی چون علی کفاشیان بعنوان رئیس فدراسیون فوتبال شدند باز علی دائی مقصر بود؟

6/روزهائی که فوتبال ما را معطل مهره هائی به نامهای آرتور جرج و کلمنته کردند و سر انجام برای فرار از بازی فرسایشی انتخاب سرمربی تیم ملی برای پنهان شدن پشت یک نام بزرگ در روز مبادا, علی دائی را بعنوان سر مربی تیم ملی ایران انتخاب کردند باز علی دائی مقصر بود؟

آیا نتایج ضعیف در المپیک و شکست مفتضحانه کشتی در جام جهانی در تهران و حذف تیم جوانان و امید در رقابتهای بین المللی هم به دائی ربط دارد ؟بیائیم باور کنیم که دائی مقصر است او نباید به امثالی چون تاج و کفاشیان و علی آبادی اعتماد می کرد, اما با اخراج دائی باید باز هم به خواب خرگوشی رویم که این آقایان باز هم مجال شیرین کاریهای بیشتری داشته باشند؟

بی نوا دائی و شاید بهتر باشد بگوئیم بی نوا فوتبال ما...

+ نوشته شده در  88/01/11ساعت 10:34  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

حرکت شجاعانه وجوانمردانه ی عمر(فردریک) کانوته

كانوتيه أعرب عن تضامنه بالعربية والإنجليزية والإسبانية

فردریک عمر کانوته بازیکن تیم سویا اسپانیا که بعدازمسلمان شدن نام خودرابه عمر تغییرداد چند شب پیش بعدازبه ثمر رساندن گل درمقابل تیم فوتبال دیپورتیولاکرونیا اسپانیا نام فلسطین را که برروی پیراهن خود حک نموده بود به دوربین های تلویزیونی نشان داد وپس ازمسابقه نیز برعلیه جنایات اسرائیل درغزه با رسانه های گروهی مصاحبه کرد .

فدراسیون فوتبال اسپانیا ایشان رابه این جرم ۳۰۰۰ یورو جریمه واحتمالاْ ازانجام ۳ مسابقه محروم کرده است.

جواد نكونام در گفت و گو با روزنامه ماركا؛ عنوان كرد: حركت برادر مسلمان من فردريك كانوته بسيار ارزشمند است. از او به خاطر شجاعت در حمايت از مردم غزه متشكرم. او از فلسطين حمايت كرد؛ چون انسانيت در وجودش موج مي‌زند. از او متشكرم و اميدوارم ارزش كار او با معيارهاي خشك فيفا سنجيده نشود. ما همه به خاطر غزه و فاجعه بوجود آمده ناراحتيم و مي‌خواهيم از هر راه ممكن همدردي خود را با آنها ابراز كنيم.

يك روز پس از آنكه فردريك كانوته در جريان ديدار با لاكرونيا پيراهني با شعار فلسطين بر تن كرد ،‌ هواداران ليون فرانسه (که قبلاْ کانوته درآنجا بازی می کرد)با ارسال نامه هاي الكترونيكي به سايت هواداران اين باشگاه فرانسوي از وي حمايت كردند.

+ نوشته شده در  87/10/21ساعت 16:59  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

ما و اين معلمين سمج اخلاق

حسين معززی نيا

مشکل جواد خياباني فقط اين نيست که گزارشگر بدي است، بلکه به اين دليل ما را کلافه کرده که خودش را حافظ وضع موجود و معلم اخلاق همه مردم اين سرزمين فرض کرده. يکي پيدا نمي شود به او تذکر بدهد که تنها وظيفه اش اين است که به زمين فوتبال نگاه کند و بگويد چه کسي به چه کسي پاس مي دهد و چه کسي گل مي زند و چه کسي تعويض مي شود. جواد خياباني مرا ياد ناظم هاي مدرسه مي اندازد که با هر چيز جذابي مخالف بودند مگر اينکه ابتدا آن را در لايه يي از نصيحت و تذکر و تنبيه پيچيده باشند و شيره اش را کشيده باشند تا سرانجام باقي مانده له و لورده يي از لذتش به ما برسد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/07/18ساعت 6:29  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

تاریخچه 40 سال دیدار استقلال و پرسپولیس / نوزدهمین نبرد در پائیز

 

گزارش خبرنگار مهر، افشین قطبی سرمربی تیم قهرمان هفتمین دوره لیگ برتر و امیر قلعه نویی سرمربی تیم قهرمان بیست و یکمین دوره جام حذفی باشگاههای کشور در حالی تیم های خود را برای این دیدار به میدان می فرستند که این مسابقه می تواند آوردگاهی جهت مشخص شدن قهرمان فوتبال ایران در سال گذشته یا فینال جام اتحادیه باشد.

همچنین قطبی و قلعه نویی که پیش از این در دیدار یک چهارم نهایی جام ملتهای 2007 آسیا به همراه تیم ملی کره جنوبی و ایران و مسابقه نیم فصل دوم فصل گذشته بین تیم های مس کرمان با پرسپولیس در فصل گذشته لیگ برتر، تیم های خود را برابر هم به میدان فرستادند، از اندیشه های فنی و تاکتیکی همدیگر بطور کامل اطلاع دارند و مطمئنا این دیدار می تواند نبرد اندیشه های این دو مربی نیز لقب بگیرد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/07/09ساعت 15:10  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

دلم از جفاكاری‌ها شكست؛ همه را به خدا واگذار می‌كنم

مسعود مرادی پس از كناره‌گيری از داوری:
امنيت خانواده‌ام را به خطر نمی‌اندازم

مرادی با اشاره به اعتراض‌ها و رفتارهاي كه پس از ديدار پرسپوليس و مس كرمان صورت گرفت، خاطرنشان كرد: اعتقاد دارم سازمان تربيت بدني به عنوان متولي دو باشگاه استقلال و پرسپوليس علاوه بر موضوعات ورزشي بايد مسايل فرهنگي اين دو باشگاه را نيز پيگيري كند. مصطفوي به عنوان مديرعامل باشگاه پرسپوليس در يك رسانه‌ي عمومي من را به عنوان يك داور مستحق توهين و فحاشي دانسته است. من به كار خود اعتقاد دارم و هنوز مي‌گويم كه در بازي پرسپوليس و مس اشتباه نكرده‌ام. اما، حتي اگر داوري اشتباه نيز انجام دهد، بايد با سخنان نسجيده و بازي با احساسات مردم زندگي و وضعيت كاري او را به خطر انداخت؟ سوال من از "علي‌آبادي" اين است كه بر روي صحبت‌هاي مديرعامل باشگاه پرسپوليس نظارت كرده است يا نه؟


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/06/29ساعت 23:4  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

مصطفوی: آقای كفاشيان از حقوق باشگاه پرسپوليس دفاع كنيد

طي بازي تيمهاي پرسپوليس و مس كرمان از هفته ششم رقابتهاي ليگ برتر (جام خليج فارس) مدير عامل باشگاه پرسپوليس نامه اي را جهت رسيدگي، به رئيس فدراسيون فوتبال نوشت.

به گزارش سايت رسمي باشگاه پرسپوليس، در نامه مدير عامل باشگاه پرسپوليس به علي كفاشيان آمده است:


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/06/22ساعت 19:16  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

اسامی ‌٣٨ بازيكن تيم ملی فوتبال اعلام شد :

مهدوی كيا، هاشميان، معدنچی و طالب‌لو دعوت شدند

مهدي رحمتي، ابراهيم ميرزاپور، وحيد طالب‌لو، رحمان احمدي، هادي عقيلي، سيد جلال حسيني، مجتبي شيري، محسن بنگر، محمد نصرتي، حسين كعبي، مجيد غلام‌نژاد، ستار زارع، فريدون زندي، ابراهيم صادقي، مجتبي جباري، محمدرضا خلعتبري، احسان حاج‌صفي، ميلاد مي‌داوودي، غلامرضا رضايي، كيانوش رحمتي، محمد پروين، محمد نوري، احمد آل نعمه، ميلاد زنيدپور، مازيار زارع، مهدي رجب زاده، سيد جلال رافخايي، مسعود شجاعي، جواد نكونام، ‌آندرانيك تيموريان،‌ عليرضا نيكبخت واحدي، پژمان نوري، مهدي مهدوي كيا وحيد هاشميان، مهرزاد معدنچي، ايمان مبعلي، سيد مهدي سيدصالحي و رسول خطيبي


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/06/02ساعت 16:53  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

قهرمان اصلاح طلب آبرو خريد

هادی ساعی عضو اصلاح طلب شورای شهر برای کاروانی که رئيس اصولگرای سازمان تربيت بدنی به المپيک پکن فرستاده بود، آبروداری کرد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/06/02ساعت 16:45  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

چشمان ۷۰ میلیون ایرانی به دنبال یک مدال

           المپیک بیست و نهم و یک دنیا ناامیدی برای ورزش ایران

با گذشت ۹ روز از رقابت های المپیک ۲۰۰۸ پکن و توزیع بیش از ۳۰۰ مدال طلا، نقره و برنز، کاروان ایران تاکنون نتوانسته حتی یک مدال برنز بدست بیاورد؟
قبل از برگزاری این رقابت ها حتی بدبین ترین افراد هم فکر نمی کردند که با گذشت ۹ روز از رقابت های المپیک کاروان ایران حتی نتواند یک مدال کم رنگ برنز را هم به خود اختصاص دهد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/28ساعت 20:18  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

ورزش: ركورد يا سلامت؟

حد ومرز توانايى بدنى ورزشكاران حرفه‌اى كجاست؟ تا چه حد مى‌توان از يك ورزشكار، انتظار موفقيت داشت؟ پاسخ اين سوالات را بايد از كارشناسان تربيت‌بدنى پرسيد. پاسخ ‌هايى كه بى‌ترديد براى غيرورزشكاران هم جالب خواهد بود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/26ساعت 13:20  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

برنامه ی دوچرخه سواری درتابستان

باتوجه به اینکه چندنفرازدوستام بصورت قسطی اقدام به خرید دوچرخه نموده اند وحداقل دلشان خوش است که اوناهم صاحب وسیله ی نقلیه شده اند اینجانب برحسب وظیفه ی دوستی مقاله ی مناسبی رابرای استفاده بهینه ی آنها ازدوچرخه هاشون تهیه نموده ام که امیداست مفیدفایده واقع شود.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/25ساعت 11:55  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

حرکات کششی راهی برای تقویت ماهیچه ها

پیش از توضیح این مطلب که حرکات کششی چه تاثیراتی را در بر دارند، باید مطالبی در مورد عملکرد ماهیچه ها بدانیم. ماهیچه ها از دسته ای از رشته های عضلانی که عضله را تشکیل می دهند، درست شده اند که این رشته ها به نوبه خود از بافت های بسیار کوچکتری تشکیل می شوند. به علاوه در ماهیچه ها نوعی پوششهای وتری، مقداری چربی و رگ های خونی می باشد که ساختمان ماهیچه را پیچیده تر می کنند و عملکرد عضلات نیز به همین موارد بستگی دارد. ورزش باعث می شود که هر یک از قسمت های مختلف ماهیچه بر رو هم فعل و انفعال متقابلی بگذارند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/25ساعت 11:16  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

تفاوت ورزشگاه لانه ی زنبور پکن بامیدان ورزشی همای بوکان دلیل آشکاری است برتفاوت کسب مدال چین وایران

دیروز افتتاحیه ی بازیهای المپیک پکن را میلیاردها نفردرسراسر جهان به نظاره نشستند - اینجانب نیز مانند تمام ورزشدوستان وورزشکاران بادقت این مراسم چندساعته ومنظم وتحسین برانگیز را نگاه کردم بی اختیار به یاد جوانان بااستعداد شهرمان بوکان وکشورمان ایران افتادم که بااین امکانات واقعاْ شاهکارمی کنند وقتی درمیان چنین غولهای مجهز ورزشی به کسب مدال نایل می آیند. می گویند زمانی که مجموعه ورزشی آزادی تهران دربازیهای آسیایی ۱۹۷۴ افتتاح گردید چینی ها باحسرت امکانات آن ورزشگاه را نگاه کرده وآرزومی کردند روزی چنین ورزشگاهی داشته باشند . اما امروز درشهرستان بوکان میدانی وجود دارد که نزدیک به بیست سال قبل خودم درآن فوتبال بازی می کردم وحداقل تیردروازه داشت ولی اکنون که فرزندم درآن مشغول بازی است حتی آن تیرهای دروازه هم باقی نمانده اند. و باورنمی کنم رییس تربیت بدنی وهیئت فوتبال بوکان اکنون براحتی بتوانند حتی آدرس این میدان راکه خیل عظیمی ازجوانان مشتاق درکمال ناامنی درآن به ورزش فوتبال می پردازند پیدا کنند.

ریاست فقط پشت میز نشینی وامرونهی کردن وگزارش عجیب وغریب ارائه نمودن نیست...

عکس امروز شنبه ۱۹/۵/۸۷ ازمیدان هما بدون توضیح اضافی دیگر:

+ نوشته شده در  87/05/19ساعت 23:59  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

۵ بازيكن از سايپا ، يك بازيكن از پرسپوليس!

براى اين تيم چه مى توان گفت سايپا كه نزديك به ۱۴ ماه است در افت مطلق به سر مى برد ۵ ملى پوش دارد و پرسپوليس فقط يك گزينه! اين را نه تيم ملى كه تيم دوستان دايى مى ناميم. آيا امروز تيمى به جز سايپا، ميرزاپور را براى حفاظت از دروازه اش انتخاب مى كرد !


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/16ساعت 18:39  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

ما تنها تلاش کرديم بازيکنانی که آمادگی و انگيزه دارند، به تيم ملی دعوت کنيم

پنجشنبه شب گذشته، «شبکه ورزشی دبی اسپورت»، گفت‌وگوی مفصلی درباره تيم ملی فوتبال ايران، چگونگی گزينش بازيکنان تيم ملی، علل دعوت نكردن از بازيکنانی همچون مهدوی کيا، علي کريمی، ايمان مبعلی و مهرزاد معدنچی با علی دايی، سرمربی تيم ملی ايران انجام داد.
در اين مصاحبه ی بی‌پرده و بسيار صريح به بخش‌هاي گوناگونی از جمله مسائل شخصی علي دايی و نحوه روابط او با رسانه‌های داخلی نيز پرداخته شد. آنچه در پی می‌آيد، متن کامل اين گفتگوست.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/11ساعت 12:10  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

"حسين رضازاده" از دنياي قهرمانی وزنه‌برداری خداحافظی كرد

همشهری :حرف‌هاي 2 هفته پيش رضازاده، بسياري از حقايق آينده را روشن كرد، به‌ خصوص جايي كه گفته بود من كم كم به آخر خط قهرماني‌ام رسيده‌ام؛ اما باز هم همه اميدوار بودند او به المپيك برود. اتفاقي كه اصلا نخواهد افتاد. تحركات مخفي سران ورزش كشور در 2 روز اخير نشان مي‌دهد يك اتفاق ناگوار در ورزش خواهد افتاد. رضازاده كه در يك سال گذشته تمرينات مناسبي نداشته و بيشتر به آگهي‌هاي تجاري روي آورده، به شدت از درد كمر و اخيرا از قند بالاي خون رنج مي‌برد و همين موارد به او اجازه نمي‌دهد در المپيك شركت كند.

186000.jpg

وخبراول صبح امروزپنجشنبه:

حسين رضازاده، پرافتخارترين ورزش‌كار تاريخ ايران، به دستور پزشكان

از حضور در بازی‌های المپيك منع شدند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/03ساعت 9:42  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

پشتکار: عامل موفقیت در تمرینات

بااینکه همیشه می خواهید برنامه تمرینی و غذایی مناسبی داشته باشید، اما آن برنامه خاص تعیین نمی کند که به اهدافتان می رسید یا نه—این پشتکار و ثبات قدم شما در دنبال کردن این برنامه هاست که شما را به نتایج دلخواهتان می رساند.

مهمترین عامل در موفقیت این است که تا چه میزان بتوانید پشتکار و ثبات قدم خود را در دنبال کردن برنامه تان حفظ کنید. از اینها گذشته، حتی بهترین و فکرشده ترین برنامه ها در دنیا هم شما به نتیجه نمی رسانند مگراینکه واقعاً با تداوم و پشتکار آن برنامه را دنبال کنید.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  87/05/01ساعت 23:43  توسط نادرقهرمانی دهبکری  | 

مطالب قدیمی‌تر